Chúng ta dành tới 1/3 thời gian trong đời cho giấc ngủ, vì vậy một chiếc giường thoả thích cùng 1 tấm nệm ưng ý để ngả lưng là điều siêu cấp thiết. lúc kể đến sự tuyển lựa nệm sao cho không bị đau lưng, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc tìm loại nệm tốt nhất.
Giấc ngủ có tác động rất to tới sức khỏe, tâm trạng cũng như hiệu quả làm việc trong ngày. nếu giấc ngủ không đảm bảo, bạn sẽ dễ gặp chứng đau lưng mạn tính và các rối loàn liên quan đến giấc ngủ như ngủ không ngon giấc hay mất ngủ liên hồi.
Nệm nằm ngủ không thích hợp có thể là 1 trong những nguyên nhân khiến bạn gặp rất nhiều nhu cầu sức khỏe con người. Để có giấc ngủ ngon hơn và phòng tránh đau lưng, bạn có thể áp dụng cách chọn nệm ngủ tốt cho sức khỏe theo các lời khuyên như sau.
Chất lượng nệm
một chiếc nệm mang đến sự tha hồ cho người sử dụng, không gây hại cho sức sống sẽ được nhìn nhận là tấm nệm tốt. điều này phụ thuộc lớn vào vật liệu, khoa học chế tạo và nhãn hàng nệm.
hiện tại, những loại nệm như nệm lò xo, nệm foam, nệm cao su tốt cho sức khoẻ … được nhìn nhận hơi cao về chất lượng nhờ quy trình chế tạo nghiêm nhặt. nguyên liệu tự nhiên gần gũi, đảm bảo an toàn với sức khỏe. Những nhãn hiệu chữ tín sẽ chọn lựa các nguyên liệu và kỹ thuật tốt nhất để chế tạo nên tấm nệm sang trọng, sang trọng giúp các bạn có giấc ngủ ngon, thoả thích mỗi đêm.
chọn lựa nệm nâng đỡ cột sống
lúc lựa chọn nệm cho người đau lưng, bạn nên chọn nệm giúp nâng đỡ thân thể và phù hợp với phong thái ngủ để ngăn đề phòng đau và nhức mỏi. Nệm quá cứng sẽ gây sức ép quá mức cho 1 số bộ phận, đặc trưng là cột sống. Còn nệm quá mềm sẽ khó nâng đỡ thân thể, khiến bạn dễ nằm ngủ sai phong thái.
một chiếc nệm có độ cứng vừa phải là chọn tốt nhất để lưng và hông của bạn được tha hồ. ví dụ như bạn gặp khó khăn lúc trở mình thì đó có thể là do nệm quá mềm. trái lại, ví dụ như nằm nệm quá cứng bạn sẽ không có cảm giác lưng và hông được nâng đỡ lúc nằm. Hãy dựa vào những cảm nhận này để chọn lọc nệm có độ cứng phù hợp.
chọn lọc nệm hợp với chỗ ngủ nghỉ
vấn đề lựa chọn nệm ngoài yếu tố vô tư, bạn cũng nên quan tâm tới tính thẩm mỹ để cảm giác dễ chịu khi bước vào phòng nghỉ ngơi. Để tạo điểm nhấn cho chỗ ngủ nghỉ, bạn nên kết hợp nệm với họa tiết phức tạp để làm cho căn phòng thêm nổi trội và sinh động. trái lại, để không bị rối mắt người dùng trong 1 căn phòng có quá vô số tông màu thì bạn nên lựa chọn nệm đơn nhan sắc để chan hòa lại khu vực.
Những bảng màu nhẹ nhàng như màu vàng nhạt, xanh lá cây, xanh da trời hay trắng đều cực kỳ thích hợp cho khuôn viên chỗ ngủ nghỉ cha mẹ. Các màu này sẽ mang lại đón nhận dịu nhẹ, giao hòa và giúp bạn thư giãn mỗi lúc bước vào căn phòng.
tậu đệm, topper đệm cao cấp tốt cho sức khỏe ở đâu
Trên thị trường, Ưu Việt luôn là cái tên hàng đầu mà người sử dụng muốn hướng đến bởi sở hữu khoa học cách tân nhất cùng các nguyên liệu đảm bảo hàng đầu. Ưu Việt luôn không ngừng phát minh bằng tất cả niềm ham mê giúp mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và thoả thích ở mọi phong độ.
