Nếu bạn là một người đã và đang hút thuốc lá thì bạn hãy thử tưởng tượng xem 5 năm 10 năm nữa sức khỏe của bạn sẽ như thế nào? Sẽ rất tệ tôi đảm bảo đấy lá phổi của bạn không còn nguyên vẹn nữa, hệ miễn dịch từ đó mà cũng suy giảm rất nhiều. Nếu bạn đã thử nhiều cách mà chưa thể từ bỏ được sự cám dỗ của thuốc lá bạn có thể thử sử dụng sản phẩm nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị để giúp bạn có thể cai được thuốc lá cho dù thời gian bạn hút thuốc lâu năm. Truy cập vào đây để để tìm hiểu thêm về cách cai thuốc lá dân gian
Thuốc lá là 1 chất kích thích có tác hại xấu đối với cơ thể con người rất ghê gớm. Hãy thử tìm hiểu xem sức khỏe của bạn sẽ như thế nào khi bỏ thuốc lá:
- Lợi ích lâu dài.
- Khi bỏ được thuốc lá bạn sẽ giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, thực tế là sau 1 năm nguy cơ bạn bị đau tim mạch đã giảm đi rất mạnh. Sau 2 tới 5 năm bỏ thuốc lá nguy cơ bị đột quỵ sẽ giảm bằng với người không hút thuốc.
- Bỏ được thuốc lá sau 5 năm bạn sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư miệng, cổ họng và bàng quang giảm xuống chỉ còn 1 nửa. Khoảng sau 10 năm bỏ thuốc lá nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi sẽ giảm xuống 1 nửa.
- Lợi ích trước mắt.
- Bên cạnh những lợi ích lâu dài thì hút thuốc lá cũng mang lại những lợi ích tức thì như: sau khi bạn ngưng hút thuốc đường hô hấp bắt đầu giảm viêm, các lông mao sẽ trở lại hoạt động bình thường. Chúng sẽ làm sạch hệ thống bắt đầu tái tạo lại phổi của bạn và có thể trở lại chức năng bình thường như trước khi chưa hút thuốc chỉ trong vài tháng bỏ thuốc. Thời gian đầu khi bỏ thuốc bạn sẽ ho hơi nhiều vì phổi sẽ tự vận hành quá trình làm sạch phổi.
- Theo nghiên cứ của viện tim, phổi và huyết học quốc gia Mỹ cho rằng bỏ hút thuốc lá là cách hiệu quả nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngay khi thời điểm mà bạn dừng hút thuốc thì tim và các mạch máu đã bắt đầu cải thiện giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ cao.
- Chất nicotin trong thuốc là là tác nhân gây vàng ố răng miệng chính vì vậy mà khi bạn ngưng hút thuốc bạn sẽ có cơ hội cải thiện răng để có 1 hàm răng trắng sáng và chắc khỏe. Hút thuốc còn gây cho miệng một mùi hôi rất khó chịu bạn sẽ cực kỳ ngại khi giao tiếp với ai đó mùi hôi miệng sẽ khiến bạn không thể lại gần họ để trò chuyện một cách tự tin.
- Mùi hôi trên cơ thể bạn cũng gây khó chịu cho người đối diện vì mùi hôi từ khói thuốc bám vào người bạn khiến người khác ái ngại mà không muộn gần bạn. Khi bỏ thuốc lá bạn sẽ không còn lo lắng về mùi hooi này nữa.
- Bên cạnh đó việc bỏ thuốc lá cũng làm cho làn da bạn tươi tắn và đẹp hơn, khuôn mặt bạn trông sẽ rạng rỡ hơn rất nhiều nhìn bạn sẽ có sức sống hơn.
Thuốc là chính là lưỡi hái của tử thần, việc từ bỏ và nói không với thuốc là luôn là 1 việc cần thiết và ngay lập tức bởi nó ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn rất nhiều. Hãy dừng ngay hành động bạn đang tự hủy hoại cơ thể bằng những điếu thuốc mà bạn hút từng ngày ấy.
