Trời hè nóng bức khiến chúng ta vô cùng khó chịu, áp lực công việc và khí hậu khiến cơ thể trở nên nặng nề mệt mỏi hơn. Bước về nhà và được thư giãn không khi trong lành mát mẻ thư thái là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Bạn thực hiện những điều đó bằng cách nào?
Hãy thử làm theo chúng tôi theo một số cách sau đây nhé:
Khi bước về nhà điều đầu tiên là bạn hãy mở toan hết tất cả các cánh cửa ra để không khí được lưu thông trong phòng, đẩy hết vi khuẩn và lấy luồn gió tự nhiên vào phòng sẽ nạp thêm năng lượng cho bạn. Nếu không khí ngoài trời khá oi bức thì bạn hãy để cửa sau 30p có thể đóng bớt lại, còn nếu không có không khí nóng ngoài thì hãy để cửa vậy nhé.
Không nên sử dụng vội điều hòa, điều hòa chỉ làm bạn thêm ngột ngạt hơn thôi. Điều hòa là thiết bị mọi người vẫn quen sự dụng bởi chúng đem lại đúng nhiệt độ mà bạn mong muốn. Thế nhưng bạn có biết điều hòa đồng nghĩa với việc không khí trong phòng chỉ quay vòng mà không được tiếp thêm năng lượng ngoài vào. Chưa kể chúng còn làm da và hệ hô hấp của bạn bị ảnh hưởng. Sự thay đổi nhiệt độ quá nhanh sẽ khiến cơ thể của bạn và gia đình gặp sự cố, các hiện tượng cảm cúm, nhức đầu, chóng mặt … sẽ xuất hiện … bạn đã bao giờ từng gặp…. chính là chiếc điều hòa của bạn đã gây nên đấy.
Hãy sử dụng một chiếc quạt trần phòng khách tốt thay vì các thiết bị làm mát khác, một chiếc quạt trần nhé, không phải quạt cây, quạt bàn hay quạt gì khác. Bởi quạt trần hoặc quạt trần đèn có cơ chế hoạt động đặc biệt, chúng khởi động chậm thay đổi không khí một cách chậm rãi. Giúp cơ thể bạn cảm nhận không khí dần đều. Nguồn năng lượng trong nhà, trong cơ thể bạn được thay đổi. Bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt, ngay lúc đó và sử dụng lâu dài.
Ngoài ra tư tưởng của bạn cũng cần thay đổi khi về nhà nhé, hãy gác bỏ mọi chuyện sau cánh cửa gia đình của mình. Bước về nhà và tận hưởng tình cảm gia đình, luồn không khí trong lành cũng những niềm vui bên mâm cơm nhà bạn.
